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人体穴位图及其作用 涌泉穴的准确位置图

发表日期:2018-09-08 00:00:00 | 来源 :皇家养生网 | 点击数:
脚上的涌泉穴在哪 涌泉穴的准确位置图

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涌泉穴通过按摩起到作用,就得先找到准确位置,脚上的涌泉穴在哪?在脚心吗?经常按摩会有什么效果?下面就为您详细介绍,首先来看看脚上的涌泉穴在哪。

脚上的涌泉穴位置

脚上的涌泉穴在哪?

其实非常好找,位于人体足心凹陷处。通过刺激涌泉,可对肾经及全身健康起到调节和治疗作用。此穴主治的疾病有失眠症、高血压、糖尿病、更年期障碍等,只要长期坚持,它就能福佑我们身体健康。

取穴时,可采用正坐或仰卧、跷足的姿势,经常按摩对于精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、等等疾病都是有好处的。

脚部按摩好吗?

人体上穴位多得不计其数,而每一种穴位都映射身体的某一部位,掌握常见的穴位每天进行按摩,可以预防小病,使身心都感到舒服。那么接下来大家看一下关于脚步的穴位。

民间有句俗语,叫做“人老脚先老”。脚位于人体位置的最低处,承载着全身的重量,步履轻快,精神充沛,是人体气足神旺的表现,就是通常人们所说的精神百倍的感觉。

而当人感到精神疲惫的时候,往往最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状况关系到整个人体的健康状况。脚部保健则是养生延缓衰老的好方法。

脚步按摩穴位推荐:大敦穴

取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。

主治疾病:大敦穴的主治疾病为:目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外,自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。

此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一,本站有关此穴的治病疗法有:缓解焦躁情绪的指压法等。

脚上的涌泉穴在哪?以及其他脚部按摩的作用的详情,请继续阅读下一页。

人体穴位图及其作用,人体穴位图及位置:涌泉穴

一、如何寻找?

取穴时,可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

二、、主治疾病:

涌泉穴 的主治疾病为:精力减退、倦怠感、神经衰弱、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。 穴道指压法治疗穴位按摩治疗膀胱炎 、指压法治疗白发、脑溢血后的复原 等等三、穴位疗法

1、缓解治疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。

2、活跃肾经内气、固本培元、延年益寿、散热生气,有使肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力等。

3、轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用,调节你的植物神经系统,帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

4、治疗老年性的哮喘、腰腿酸软无力、耳聋、耳鸣等。

5、缓解治疗头顶痛,头晕,眼花,咽喉痛,舌干,失音,小便不利,大便难,小儿惊风,足心热,癫疾,霍乱转筋,昏厥等。

四、温馨提示

1、浸泡涌泉穴:每天晚上临睡前,用热水浸泡双脚,热水以自己能适应为度,加少许食盐,浸泡15~30分钟。

2、摩擦涌泉穴:端坐于椅子上,先将右脚架在左腿上,以右手握着脚趾,再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,直至脚心发热。再将左脚架在右腿上,以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,也是摩擦到脚心发热为止。

3、拍打涌泉穴:在床上取坐位,双脚自然向上分开,或取盘腿坐位,然后用双手自然轻缓地拍打涌泉穴,最好拍到脚底有发热的感觉。

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