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终于找到一直长胖的原因了，这几个坏习惯让你不停在长肉

身体质量指数(BMI，Body Mass Index)是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。公式是BMI=体重(kg)/身高(m)的平方，如果计

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长胖让你这几个

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2022-12-11

下半身肥胖怎么办八妙招打造美腿翘臀

肥胖的元凶来源于生活的习惯，要想改变体型，就需要注重平时的点滴。今天带大家一起看看下半身肥胖怎么办八妙招打造美腿翘臀，学会如何健康减肥。第一招：坐在

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妙招下半身美腿

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2022-12-11

水果是减肥首选食物，但是这几种水果还是别碰比较好

吃得太多导致身体肥胖，而减肥似乎在现成了一个流行的趋势，越来越多的人都加入到了减肥的队列中，但是减肥的效果也是两极分化特别严重，有的朋友经过一段时间的减肥成功

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水果比较好几种

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2022-12-11

长期减肥没有效果？只要你做对这几点轻轻松松每月减十斤

能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只能从一种形式转化为别的形式，或者从一个物体转移到别的物体，而我们身上的脂肪也是一样的，我们体内的脂肪就是储存的能量，减

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几点你做十斤

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2022-12-11

吃货减肥管不住嘴？这几种方法让你边贪吃边瘦

有一种减肥是这样子的今天看了一篇瘦身鸡汤很感动，激动地收藏转发并配上励志减肥的话，第二天就变得没时间，而减肥的大敌有两个，一个就是你的懒惰，也就是没有时间，其

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让你贪吃几种方法

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2022-12-11

这三个饭后的习惯不改，再怎么减肥也没有用

肥胖已经成为了困扰很多都市人的一大问题，现在的食物种类繁多，很多各种各样的美食都在诱惑着我们，而吃也渐渐成为了人们聚会的主要娱乐方式，当然会造成肥胖啦。有困扰

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也没这三个不改

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2022-12-11

吃东西也能减肥？多吃这几种食物魔鬼身材在向你招手

要闻人是怎么胖起来的，无非就是吃胖的咯，正所谓“肉从口入”，我们每天吃的食物都有可能变成肚子上屁股上的一团团肥肉，身材走了型还不说，最重要的是影响了我们的颜值

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也能几种向你

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2022-12-11

坚持减肥还总是反弹，可能是你的减肥方法有问题

提到减肥这个话题，很多人都能够给你聊出各种各样的心得体会和小妙招，但不见得每个人都能够真的减肥成功，很多小伙伴都在减肥的道路上不断跌倒不断爬起来然后再跌倒，这

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你的减肥方法问题

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2022-12-11

冬季养生减肥怎么兼顾，只要做到这三个字就好了

11月已经接近尾声了，马上就要迎来今年的最后一个月了，想一想今年的减肥计划你完成了没有呢?寒冷的冬天是不是对你的减肥造成了影响呢?不要怕冬季养生只要做到这三个

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个字这三冬季

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2022-12-11

什么样的小肚子需要减

什么样的小肚子需要减？很多现代人对人体的美有一些公认的标准，男生就是个子高，五官端正，女生就是身材苗条，皮肤白，虽然这些标准都比较难以达成，但是他们却有另一个

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2022-12-11

上班族怎么快速减肚子

上班族怎么快速减肚子？在生活中上班族是非常多的，而且上班族中的很多人都是需要坐着的，所以导致了很多的上班族都是长时间的做在座位上，肚子上的肉慢慢的就起来了，下

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上班族肚子快速

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2022-12-11

减肚子的方法有哪些

减肚子的方法有哪些？在身生活中我们通常都会觉得肚子上的肉多起来的时候非常的不舒服，特别想把身上的肉给减下去，但是却不知道有哪些方法，下面小编就给大家推荐减肚子

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肚子方法有哪些

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2022-12-11

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