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每天走路两万步导致滑膜炎，走路锻炼需要注意这三点

人们常说“饭后百步走活到九十九”，所以很多人都会选择散步作为一种运动，这种说法不无道理，用走路的方式进行锻炼确实对身体大有好处，不仅能够预防心脑血管疾病，还能

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需要注意这三滑膜炎

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2022-12-11

秋季流鼻血更加频繁，怎样才能有效止血呢?

入秋以来，医院的耳鼻喉科最常见的流鼻血的患者了，流鼻血虽然是日常生活中常常出现的事情，但是其突如其来，再加上量大止不住等情况，总是让人感到措手不及。我们为什么

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秋季流鼻血频繁

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2022-12-11

胃病三分治七分养，这几种食物吃错了反而在伤胃

现在很多朋友的饮食习惯都不规律，有时候甚至忙起来连饭都没有时间来吃，这样就导致了自己的胃出现了问题，胃不好就要通过饮食来养胃，而我们经常听别人说的养胃方法真的

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而在错了几种

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2022-12-11

牛奶是公认的营养品，你喝牛奶的方式正确吗

牛奶是我们工人的营养饮品，还有丰富的矿物质，同时也是人体最佳的钙来源，但是我们和牛奶的方式真的正确吗?下面我们就来看看这些错误的喝牛奶的方式吧!牛奶越浓越好有

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2022-12-11

有坏习惯并不是坏事，这几个“坏习惯”让人更加长寿

相信每个人都或多或少的有一些换习惯，在别人看来是非常不好的，而有些换习惯不但不坏，还对人体有益，特别是对于中老年人，不仅能够让人显得更加年轻，还能够让人更加长

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2022-12-11

性事积极也是秋季养生之道？这15件事能做到一半你的身体不会太差

“春困秋乏”，一旦入秋人体将会受到季节的影响，秋季多为干燥寒冷，人体的代谢变慢，也容易导致心情抑郁或者是身体疲乏。因此，秋季养生很重要，做好这15小事，让你整

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你的也是养生之道

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2022-12-11

这是一篇有味道的文章，关于屁的这几个冷知识你知道吗

放屁是人体的一种正常的生理现象，有时候放屁会引起公共场合中的尴尬场面，所以我们会憋住，那有的朋友就会说了，放屁是身体在排毒，一定要放的。人在吃食物时，由于消化

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这是你知道这几个

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2022-12-11

经常感冒生病?让身体这几个部位暖起来生病远离你

一转眼马上就要立冬了，天气也在慢慢变冷，不做好保暖措施，容易让身体生病，特别是关节不太好的人群，将更加难受。这几个部位千万别冻着。俗话说寒从脚起，脚部是离心脏

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这几个部位身体

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2022-12-11

每天工作太劳累？常吃这几种食物能有效缓解疲劳

对现在的人来说加班已经成为了家常便饭，而一天的工作下来人们总是显得非常疲惫，无论是精神上还是身体上都在承受着压力，所以我们可以通过食物来环节自己的疲劳感。如果

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几种疲劳常吃

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2022-12-11

这几种食物催人老，为了年轻和健康赶紧戒掉

我们日常生活中营养物质大都是通过饮食来摄取的，而并不是每一种食物都能够给人们带来健康的，有些事物则会影响到身体的健康，美国杂志《读者文摘》例举了集中可能催人老

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几种戒掉食物

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2022-12-11

经常熬夜伤感，这七大营养素有效养肝护肝

肝是人体主要的代谢器官之一，肝脏参与身体内维生素、激素以及水的代谢，还具有分泌和排泄胆汁的功能，以促进脂肪在小肠内的消化和吸收;人体内的毒素也需要经过肝脏的解

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营养素这七伤感

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2022-12-11

高血压不可怕不忌口才可怕，这几大饮食禁忌千万别碰

高血压作为一种慢性心脑血管疾病，一直危害着人们的健康，而引起高血压的原因多种多样，其中生活习惯是我们最为常见的，不良的生活饮食习惯对身体造成的伤害，大家也是有

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可怕高血压千万别

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2022-12-11

女孩直播吃肉，肠胃严重受伤！暴饮暴食当心这几种病

“吃播”顾名思义就是“吃饭直播”的意思，是从2014年底2015年初在韩国网络上兴起的一种“美食真人秀”节目，具体来说，就是坐在家中的网络摄像头前，向网友直播

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暴饮暴食几种肠胃

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2022-12-11

十男九痔十女十痔，得了痔疮可以吃这几种蔬菜进行缓解

痔疮是临床上一种常见的肛门疾病，我们常说“十男九痔，十女十痔”，可见痔疮的发病率是相当高并且对人们的日常生活会带来很大的影响的。现在的人大都忙于工作，长期坐在

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几种痔疮蔬菜

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2022-12-11

跑步健身好处多，但对于这几类人跑步是禁忌

说到运动很多人都会想到跑步，确实跑步是一个非常好的运动方式，增进健康、增强体质、减肥防胖好处非常多，但并不是每个人都适合跑步的，某些疾病的患者进行跑步将会出现

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禁忌几类好处多

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2022-12-11

肝脏不好眼睛先知道，眼睛出现这几种情况可能是你的肝脏出现异常了

肝脏是新陈代谢的一个重要器官，还能够分泌胆汁，解毒等作用。古人言“肝开窍于目，目为肝之外候”，肝脏向眼睛源源不断的输送养分来滋养眼睛，而我们的肝脏出了什么问题

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肝脏你的眼睛

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2022-12-11

高血脂的人不能吃肉?这几种吃肉方式快点GET吧

高血脂指的是血脂水平过高，可能会引起一系列危害人体健康的疾病，而往往医生会嘱咐患者少吃高油脂的食物，那是不是高血脂的人都不能给吃肉了呢?其实并不是这样子的，如

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吃肉的人几种

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2022-12-11

憋尿也会造成生命危险？别不把尿尿当回事儿

俗话说人有三急，急着上厕所时间很正常的事情，那当下没有可以进行方便的地方怎么办呢?作为一个有素质的人我们当然不能够就地解决吧，所以憋尿就成为了时常出现的事情，

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也会不把回事儿

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2022-12-11

这几种食物多吃专防高尿酸，让你远离痛风

高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，在临床上，男尿酸正常值：149～416umol/L。女性尿酸正常

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让你几种多吃

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2022-12-11

霜降时节养生注意保护身体这几个部位

霜降养生需要注意什么？霜降养身吃什么？明天我们就要迎来秋季的最后一个节气霜降了，之后就是立冬进入寒冷的冬季了。从秋到冬的过程，也是气温即将到达冰点的过程，这时

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霜降这几个时节

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2022-12-11

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