可乐鸡翅
可乐鸡翅的做法,可乐鸡翅主要食材:鸡翅,可乐,配料:油,盐,料酒,生抽,生姜,八角,小葱,老抽,鸡精。

适宜人群:一般人群均可食用,尤其适合【老年人、儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重】之人。
禁忌人群:患有【热毒疖肿,高血压,高血脂,胆囊炎,胆石症】患者忌食。
所需材料
以下为本菜谱所需的全部食材与调料,建议下厨前提前称量备齐,操作更顺手。
- 鸡翅 8个(主料)
- 可乐 1瓶(主料)
- 油 5克
- 盐 2克
- 料酒 10毫升
- 生抽 5克
- 生姜 1块
- 八角 1个
- 小葱 1颗
- 老抽 2勺
- 鸡精 3勺
做法步骤详解
按照下列步骤依次操作即可完成,过程中注意火候与时间的把控。
1. 【主要食材】主要材料:鸡翅、可乐

2. 【辅助调味食材】调料:油、盐、料酒、生抽、生姜、八角、小葱、大葱

3. 【鸡翅切法】首先挑选鸡翅选择中翅部位,然后用刀在鸡翅的两面斜切两至三刀,可根据鸡翅的大小来决定,喜欢口味重点的朋友,也可以用针在鸡翅上扎一些小孔,使鸡翅可以更容易入味些。

4. 【姜蒜的切法】购买的姜最好是沙姜,将姜去皮后切成薄片,大概3毫米左右,然后再将小葱切成一小段一小段的,根据个人喜欢来切长短。

5. 【调料入味】将切好的姜、小葱、鸡翅放入大碗中,然后再加入香油、盐、料酒、生抽、姜、老抽、鸡精等调味品一起放入碗里。

6. 【鸡翅腌制方法】所有调味品到位后,我们在用手将鸡翅与调味品拌匀,然后再腌制20分钟左右即可。

7. 【炸鸡翅方法】在锅里放菜籽油、猪油均可,用大火将油烧开再改用中火,将鸡翅一个个放入油锅中炸。

8. 【鸡翅起锅】鸡翅在油锅中大概炸3分钟左右,看鸡翅被炸至表面金黄后即可用漏勺出锅。

9. 【鸡翅搭配可乐步骤】将炸好的鸡翅放入锅中,开小火,倒入可乐,开大火,将可乐烧开,在这里也可以根据个人的口味在锅中加入少许水,可乐烧开后,开中小火,盖上锅盖焖至五分钟左右。

食疗功效与中医解读
药食同源,吃对才养人
主料 · 定食性之纲
食疗以主料为本,其性味归经决定整道菜的调理方向——或补气养血,或健脾开胃,或清热润燥,是功效的根基。
辅料 · 协同增效
姜、葱、蒜、油盐酱料不只提味去腥,更各禀温中散寒、行气开胃之性,用量得宜可与主料相辅相成。
搭配 · 寒热调和
荤素相配、寒温相济,可使整道菜性味趋于平和——补而不滞、凉而不伤,适合更多人日常食用。
烹法 · 火候定效
火候与时长直接影响食养成分的留存:中小火慢炖久煲,营养溶出更充分;大火快炒则取其鲜嫩爽口。
家常小贴士
细节做足,营养与美味兼得