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菠萝水果粥

发表日期:2022-03-01 11:36:12 | 来源 :皇家养生网 | 点击数:

  夏季瓜果遍地,好吃又减肥的水果到处都有啊!营养清淡的水果粥这时上场再好不过了,这次选用了最适合煮熟的菠萝,煮出一碗美味菠萝粥,清晨喝它,整个人都满满正能量!

  菠萝水果粥

  材料:菠萝、米、草莓、猕猴桃、盐、冰糖

  做法:

  1、先将粥煮好。

  2、准备好菠萝。

  3、菠萝切成块,用淡盐水泡一下。

  4、泡好的菠萝块倒入料理机中。

  5、搅拌中。

  6、美味的菠萝汁打好了。

  7、准备好自己喜欢的其它水果。

  8、煮好的粥里加入一些冰糖,稍加搅拌均匀,就不用管了,冰糖会慢慢融化在热粥里。

  9、菠萝汁倒入粥里,搅拌均匀,再放入其它美味的水果粒,清凉的水果粥就做好了。炎热的夏季里,还可以放入冰箱冷藏后再喝更凉爽哦。

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