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黄芪小米南瓜粥

发表日期:2022-03-01 11:41:14 | 来源 :皇家养生网 | 点击数:

黄芪小米南瓜粥

黄芪具有良好的防病保健作用,能够增强机体免疫功能,抗衰老,可以扩张冠状动脉,改善心心肌供血等功能。黄芪小米南瓜粥,黄芪补气,小米补充维生素,调节脾胃,南瓜含有粗纤维。三者搭配在一起,是一道香甜可口的好粥品,养颜健脾补气血。

  食材:

  主料: 石碾小米50g 黄芪10g 南瓜200g

  辅料: 饮用水适量

  步骤:

  1.原料:石碾小米,黄芪

  2.原料:南瓜

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