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奶香红豆燕麦粥

发表日期:2022-03-01 13:11:53 | 来源 :皇家养生网 | 点击数:

材料:

主料:熟红豆200g、麦片100g、牛奶250ml

配料:大杏仁适量

调料:蜂蜜1大勺

做法:

1.大杏仁切碎,燕麦片用清水泡软;

2.泡好的买片放入锅中;

2.加入煮熟的红豆;

3.倒入牛奶,煮沸后转小火煮10分钟;

4.稍凉后加入蜂蜜;

5.再撒入杏仁碎即可。

小贴士:

1. 燕麦片提前泡软,煮时可节省时间;

2.红豆也可以换做绿豆,一样好吃;

3.稍凉后再调入蜂蜜,以免损失营养成分;

4.除了大杏仁,也可以放入核桃、开心果等其他坚果。

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