宝宝春天应该怎么养生？春天万物重生，是成长的好季节。那么宝宝春天吃什么对身体有益呢？这里的边肖建议婴儿在春天应该多吃绿色蔬菜，多喝蜂蜜水。

宝宝春天应该怎么养生？春天万物重生，是成长的好季节。那么宝宝春天吃什么对身体有益呢？这里的边肖建议婴儿在春天应该多吃绿色蔬菜，多喝蜂蜜水。

多吃青菜

宝宝春天的饮食以甜淡为主，因为春天多雨、多风、寒冷、潮湿。中医认为辛能祛风，温散寒，性淡利湿，味甘，能健脾。

适宜的食物有：粳米、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、鸽子蛋、鸭蛋、鳗鱼、章鱼、青菜等。

需要强调的是，一定要多给宝宝吃青菜。因为冬天青菜少，糊梁的浓味吃多了，浓味积在里面，容易引起上火，痰多，春季多雨天气又有阻滞。多吃绿色蔬菜，你可以清理你的积累，以利于你的健康。

喝蜂蜜水

中医理论认为，风偏燥，风外之邪易侵入人体，易入理化之热，常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘，体弱者还可能感染病毒，产生肝炎、肺结核等季节性传染病。蜂蜜有润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒的功效。