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“春捂秋冻”初春应防四个部位有道理

2023-01-16 15:01:08 次浏览

其实初春的时候很讲究遮盖,最重要的是要保护好四个部位,避免身体着凉。手腕:手腕上有心经的原穴,即神门穴。 众所周知,心掌管着全身的血脉,通过输送气血来温暖全身。 另外,原穴通过掌管各个脏腑的元气,可以强化该脏腑的功能。 因此,春藏的第一个关键部分是神门穴(臂横肌小指侧端的凹陷)。腰眼:人体阳气根在肾,腰在肾府,肾阳虚时出现腰软、畏寒、尿频多、精神乏力易疲劳等症状。 因此,用热水袋加热或腰眼的肾俞穴(第二腰椎棘突旁开1.5寸处),有暖肾阳的作用,这些症状自然会消除。小腿:有些人在冷天容易出现偏头痛和小腹痛,出现恶心、呕吐、眼睛疼痛等症状。 中医认为,这些表现多为肝阳虚所致,需重点保护小腿,可多温足临泣穴(第四趾与小指缝合终点)和阳辅穴(小腿外侧,足外踝关节上方4寸处)。肚脐:中医称脐为“神阙穴”。 加热这个洞可以刺激脾胃的阳气。 特别是胃寒腹泻多的人,可以特别注意肚脐的保温,经常加热这个部位。

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