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便秘吃什么好? 实热便秘的饮食疗法

2023-01-17 12:00:43 次浏览

便秘吃什么好呢? 这首先要知道自己是什么原因导致便秘的。 临床上便秘有实热、血虚、阳虚、气滞、气虚等多种类型,今天小编就不再一一解析每种类型的便秘治疗方法,而是重点介绍实热型便秘应该吃什么。

什么是实热型便秘? 实热型便秘的临床表现为大便干燥,小便短红,面目光热,或兼有腹胀、腹痛、口干口臭、舌红、苔黄或黄燥、脉滑数。 实热型便秘吃什么好呢?

便秘怎么办

【笋里拌芹菜】

处方:鲜竹笋100克,芹菜100克。 制法:将竹笋煮熟后切片。 芹菜切碎,用热水煮一会儿,控制水分与竹笋片合并,加入适量熟食油、食盐、味精调味。

功效:清热通便。

用法:佐餐食之。

【决明子炖茄子】

处方:决明子10克,茄子2个。 制法:先将决明子加水煎煮,取汁备用。 茄子油炒好后,加入药汁和适量佐料炖熟食。

功效:清热通便。

用法:佐餐吃。

【潘泓叶鸡蛋汤】

处方:番泻叶5~10克,鸡蛋1个,菠菜少许。 制法:将鸡蛋放入碗里搅拌备用。 将泻药加水煎煮,去渣、留汁,倒入鸡蛋,加入菠菜、食盐、味精调味,煮沸即得。

功效:清热通便。

用法:喝汤吃鸡蛋。 每天一次,可以服用5~7天。

【萝卜蜂蜜汁】

处方:白萝卜100克,蜂蜜适量。 制法:先敲萝卜粉碎榨汁,用蜂蜜调制。

功效:清热通便。 用法:每日1次,连续数日服用。

以上就是为实热型便秘的朋友收集的有效的便秘治疗方法。 便秘吃什么? 小编提醒便秘的患者朋友们一定要清楚自己的便秘类型。 以上饮食治疗仅适用于实热型便秘,不适用于其他类型便秘的朋友。

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