导读：是不是一直想在减肥却又不知道怎么办?什么东西该?什么东西又不该吃呢?下面就教教你饮食减肥的小技巧。采购食物。不要空着肚子逛商店。这样会使你见什么买什么。 是不是一直想在减肥却又不知 ... [更多详细]
导读：你在马桶上嗯嗯出来的东西，竟然是3天前吃的东西，可见体内的废物会存在相当久的时间，宿便积贮良久之下，会产生许多毒素，对人体产生危害。 数字显示现代人，尤其是都市人的排便量与20年前 ... [更多详细]
导读：顺时针摩揉全腹按摩方法将两掌重叠，扣于脐上，稍加用力，沿顺时针方向摩揉全腹，注意力度要渗透进腹腔，令肠道能跟随手掌在腹腔中震动。 饮食治疗便秘方法一早上起床时喝一杯淡蜂蜜水或淡盐水 ... [更多详细]
导读：主要通过氧代谢供能，它要求每次步行时必须达到一定的速度，满足一定的锻炼时间，才能充分分解体内的糖分，消耗体内的脂肪。 一、掌握正确的步行姿势不正确的姿势会使减肥效果大打折扣。“跨大 ... [更多详细]
夏天到了，想要知道怎么吃才不会长肉吗？下面小编给大家推荐几种饮食减肥秘诀，照着做才不会长肉哦。一、要吃吗？首先得明确什么叫做零食。正餐以外的食物都可以叫做零食，成年人如果你正餐饮食质量不尽如人意、又或 ... [更多详细]
炎炎夏日来临了，既想要苗条的身材又想要水灵灵肌肤的MM们赶快来学习怎样做瘦身养颜汤。今天向各位MM们介绍5款夏季减肥汤的做法大全，既可以瘦身又可以养颜哦！高纤维蔬菜汤材料：番茄2—3个、卷心菜1颗、洋 ... [更多详细]
对于孕妈妈来说，水果是有着很大吸引力，水果有着很高很高的价值。首先， 水果颜色鲜艳，芬芳 美味，营养价值很高，很多人都十分喜爱。孕期吃对了水果，可以缓解孕期的不 ... [更多详细]
风干牛肉一般是用黄牛肉和别的调味品一起腌渍而成的牛肉干。风干牛肉中的风干牛肉来源于蒙古铁骑的战粮，方便使用，而且有丰富多彩的营养成分。被称作“成吉思 ... [更多详细]
孕妇为什么不可以吃山楂孕妇吃山楂有推动女性宫缩的功效，孕妇多食山楂果，会引起小产的风险，故不适合多食。怀孕期一不小心吃完山楂果得话，如果是小量则不必太在意，可再 ... [更多详细]
孕妇的身体状况非常特殊。他们吃的东西不仅要满足他们自己的需要，还要满足他们肚子里的宝宝的需要。以的孕妇在吃饭时必须特别小心。不要吃对以中的宝宝不利的东西。许多人 ... [更多详细]
孕妇是一个非常特殊的群体，需要得到保护，所以我们应该非常注意饮食。尽管水果富含多种维生素以和人体所需的营养，但孕妇食用水果是非常有益的，无论是母体还是宝宝。然而 ... [更多详细]
孕妇能够喝蛋白粉吗?蛋白质粉是一种在高蛋白的食物中获取的营养元素，有增加抵抗力的功效。在怀孕早期是能够适度的食用，可是实际意义并不大。一般在饮食搭配上提升营养成 ... [更多详细]
孕妇吃鸽蛋能够推动孕妇的胃口，可以减轻孕妇头昏等病症，尤其是对有肾虚气虚、腰酸腿软、疲倦乏力、心悸、头昏等病症的孕妇有非常好医治功效。另外，孕妇吃鸽蛋还能够防止 ... [更多详细]
首先，不得不说，水果有丰富的膳食纤维和维生素。有些水果能降温防暑、保护肝脏。有些水果可以防便秘、解除疲劳。当然有些水果可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激。这 ... [更多详细]
孕妇产后有很多地方要注意，其中饮食也是一个要特别注意的地方。因为产妇在分娩后身体正在恢复，所以不可避免地要多吃补品。然而，如果这些滋补食品摄入过多，可能会导致相 ... [更多详细]
夏季的情况下更是水蜜桃完善的时节，水蜜桃分成油桃，毛桃，水蜜桃等许多个种类，水蜜桃吃起來口味较为甜，里边含有的维他命也非常丰富，女士在怀孕期也是要多吃水果和蔬菜 ... [更多详细]
虾味道鲜美，价格适中。许多朋友，尤其是沿海地区的朋友都喜欢它。一些怀孕的母亲在怀孕期间会吃一些虾来补充营养。那么，孕妇可以吃虾吗?孕妇吃虾有什么好处?孕妇每天吃 ... [更多详细]
怀孕4月比怀孕初期环节的危险因素更低，因此在这个阶段孕妇可以不那麼提心吊胆。可是怀孕4月也是胎宝宝快乐成长的关键环节，孕妇此刻也需要全方位补充人体所需营养成分， ... [更多详细]
怀孕以后女性就不能再乱吃东西了，很多食物一定要挑选对孩子有利的才能吃，如果孕妇不注意乱吃东西，很容易造成流产。尤其是一些对身体危害很大的食物更应该避免，比如寒性 ... [更多详细]
孕妇属于一个特殊的群体，因此也需要特别的保护以确保孕妇及其婴儿的健康。孕妇禁忌食品清单中的孕妇怀孕期间也有一个非常重要的作用。我们通常吃很多不适合孕妇的食物。孕 ... [更多详细]
孕妇吃什么水果好?对孕妇有利的新鲜水果有苹果、大樱桃、草莓苗、红提、秋梨和柚子等。每日吃苹果别超出500克。孕妇吃什么水果好好针对一切正常孕妇而言，沒有一种新鲜 ... [更多详细]
众所周知，孕妇孕期孕期的营养和饮食对于胎儿宝宝的身心健康至关重要。要保证充足的营养，否则会影响胎儿宝宝的一切正常生长发育，甚至导致发育不全。那么，孕妇忌哪些坚果 ... [更多详细]
孕妇可以吃释迦果吗?实际上孕妇是可以吃释迦果的，这是由于释迦果中的营养成分比较丰富，在其中有很多的叶酸片，叶酸片能够防止胎宝宝出現先天神经管畸形，还能成人患癌症 ... [更多详细]
大家要知道，孕中期是胎儿宝宝发育的关键期。因为胎儿宝宝在这个阶段刚刚开始生长发育，如果孕妇这个时候不好好吃饭，可能会影响胎儿宝宝的生长发育。那么，五月到六月怀孕 ... [更多详细]
很多孕妇不知道该煮哪些汤，也不知道去哪里找孕妇煮汤食谱的正确汤单。他们只是在网上随便搜索，选择要找哪个。她们对此一无所知，这也是孕妇保健知识的重要内容。如果孕妇 ... [更多详细]
我们的生活水平不断的提高，所以女性在怀孕之后会受到格外的...[详细]