1、薏米红小豆粥薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，健脾益胃，消水肿，久服轻身益气。赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古 ... [更多详细]
沉香的药用价值极高，是我国沿用历史悠久的珍贵中药。《本草纲目》中记载：“沉香，气味辛，微温，无毒。主治：风水毒肿，去恶气；主心腹痛，霍乱中恶，邪鬼疰气，清人神；调中，补五脏，益精壮阳，暖腰 ... [更多详细]
研究证明，吸烟不仅会危害健康，而且会干扰药物代谢，降低药效，甚至贻误病情。香烟中含有的尼古丁在进入人体后，会对肝脏中的代谢酶系统产生影响，使药物代谢的过程加快或变慢，导致血液中药物的有效浓度降低。尼古 ... [更多详细]
人都要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗 ... [更多详细]
祖国传统中医学认为脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。 ... [更多详细]
菠菜蛋卷功效：青色入肝，易于消化，养肝调肝。原料：鸭蛋、菠菜、盐、黑椒粉做法：鸭蛋4个打成蛋液，菠菜切末，将两者混合后，加入盐跟黑椒粉，拌均匀;锅热后，用厨房纸巾刷上些油，倒入一半的蛋液，转小火;蛋液 ... [更多详细]
香蕉：用脑过度过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。番木瓜：用眼过度长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，视网膜感光 ... [更多详细]
其实初春时节要捂也是要讲究的，最主要的要保护四个部位，防止身体受凉。手腕：手腕处有心经的原穴，即神门穴。大家都知道，心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身，而原穴主管各脏腑元气，能够强化该脏腑的功能 ... [更多详细]
中医认为，春季饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气生发和肝气疏泄，饮食调养要投其脏腑所好。春季吃什么最防病养生?下面这些 ... [更多详细]
1.构杞子 可减轻肝细胞脂质的沉积。2.大蒜 实验研究表明，大蒜可明显降低脂质的内生和减少肝中脂质的合成。大蒜降肝脂的机制，一般认为是大蒜增加了粪酮醇和酸哇酮醇排泄，减少了胆固醇和脂肪酸的合成。3.花 ... [更多详细]
1、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果& ... [更多详细]
中药炮制是根据中医中药理论，按照医疗、调配和制剂的不同要求，对中药所采取的各种加工处理技术。其目的在于降低或消除药物的毒性或副作用，便于服用，提高疗效。然而，受经济利益的驱动，忽视了我国历代医药学家在 ... [更多详细]
五彩菠菜 主料：菠菜梗250克。 辅料：鸡蛋1个，香肠25克，冬笋25克，水发木耳25克。 菠菜梗洗净，焯熟，投凉，挤去水分，切1厘米段，放盆中。香肠切成豌豆粒。鸡蛋炒成蛋碎。冬笋切豌豆 ... [更多详细]
一、静心汤需要龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。二、酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统 ... [更多详细]
有些人的体质状态原因经常会出现划分过敏、金属过敏或者药物过敏等等，而药物过敏也是非常可怕的一种现象。我们经常看到在医院惊醒药物注射时通常会先给病人进行皮试测验，以谨防患者会药物出现过敏反应。药物过敏常 ... [更多详细]
随着人们生活节奏的加快，很多人会缺乏锻炼，导致身体机能的下降，再加上工作压力的增大，难免会经常觉得四肢无力，头昏脑胀。对于这种状态很多人认为，自己还年轻，对身体健康不会有太大的影响。专家表示，这种想法 ... [更多详细]
对于女性来说，荷尔蒙是一种至关重要的物质，能够影响身体的运作。以下四种食物会使女性荷尔蒙失调。 糖 2007年的一个研究小组在研究激素对小鼠糖的作用时发现，果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激 ... [更多详细]
水果之所以能养生，是因为水果来源于大自然，是天然食品，而且各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，具有养生滋补、防病治病的功效。 ... [更多详细]
枸杞子饮做法：枸杞子15克。将枸杞子洗净，放入茶杯中，用开水浸泡3-5分钟。功效：有补肝肾、养肝明目之功效。花生仁拌芹菜做法：连皮花生仁100克，芹菜250克，豆油、味精、酱油、精盐、白糖、醋、花椒油 ... [更多详细]
1、当归红枣排骨换季时节，皮肤容易干燥粗糙、瘙痒……可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片，将排骨洗净血水放入砂锅，加入红枣、枸杞、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开， ... [更多详细]
男人最受不了女人那些“怪异”嗜好?一起看看男女伤感情大忌TOP5!No.1做媒刚毕业的小伙子分到单位，少不了要受到女同事的盘问:几岁了?哪儿人?有女朋友吗?你要说没女朋友，她马上来劲了，张罗着给你介绍 ... [更多详细]
保持营养的平衡、足够的睡眠、身体的清洁、心情的愉悦是宝宝成长的基础，也是妈妈美容的重点。1：容易出汗，要勤洗脸早晚各1次，使用适合自己皮肤的、成分单纯、安全的洗面品仔细地洗。然后用清水冲洗干净。好出汗 ... [更多详细]
1、大豆食品大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。2、新鲜蔬果新鲜蔬果含 ... [更多详细]
对于成年女性而言，月经可谓是她们最忠实的“朋友”，每个月都会如期而至，来陪伴女性朋友，是成年女性必不可少的一项正常的生理现象，很多女性也习惯了每个月那么特殊的几天，但是，您知道吗?如果你不善待你最忠实 ... [更多详细]
-女性内分泌的平衡，可维持身体健康的水平，很多女性疾病都受到了内分泌的影响，所以调节内分泌对女性朋友们来说十分重要，那么如何调节内分泌呢?下面是几种女性调节内分泌的好方法。内分泌的正常维系了正常的人体 ... [更多详细]
每个女性朋友都想拥有丰满的胸部，这样穿衣服才会显得身材更加...[详细]