1、薏米红小豆粥薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,健脾益胃,消水肿,久服轻身益气。赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古 ... [更多详细]
沉香的药用价值极高,是我国沿用历史悠久的珍贵中药。《本草纲目》中记载:“沉香,气味辛,微温,无毒。主治:风水毒肿,去恶气;主心腹痛,霍乱中恶,邪鬼疰气,清人神;调中,补五脏,益精壮阳,暖腰 ... [更多详细]
研究证明,吸烟不仅会危害健康,而且会干扰药物代谢,降低药效,甚至贻误病情。香烟中含有的尼古丁在进入人体后,会对肝脏中的代谢酶系统产生影响,使药物代谢的过程加快或变慢,导致血液中药物的有效浓度降低。尼古 ... [更多详细]
人都要出汗,出汗是一种排毒,人的排毒方式有两种:一是小便,二是出汗。出汗是最有效的排毒方式,一年四季只有夏季是能够自然出汗的,那会有利于人体的新陈代谢,有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗 ... [更多详细]
祖国传统中医学认为脱发的病因主要在肾,若肝肾两虚气血不足,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发。 ... [更多详细]
菠菜蛋卷功效:青色入肝,易于消化,养肝调肝。原料:鸭蛋、菠菜、盐、黑椒粉做法:鸭蛋4个打成蛋液,菠菜切末,将两者混合后,加入盐跟黑椒粉,拌均匀;锅热后,用厨房纸巾刷上些油,倒入一半的蛋液,转小火;蛋液 ... [更多详细]
香蕉:用脑过度过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。番木瓜:用眼过度长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,视网膜感光 ... [更多详细]
其实初春时节要捂也是要讲究的,最主要的要保护四个部位,防止身体受凉。手腕:手腕处有心经的原穴,即神门穴。大家都知道,心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身,而原穴主管各脏腑元气,能够强化该脏腑的功能 ... [更多详细]
中医认为,春季饮食调养要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气生发和肝气疏泄,饮食调养要投其脏腑所好。春季吃什么最防病养生?下面这些 ... [更多详细]
1.构杞子 可减轻肝细胞脂质的沉积。2.大蒜 实验研究表明,大蒜可明显降低脂质的内生和减少肝中脂质的合成。大蒜降肝脂的机制,一般认为是大蒜增加了粪酮醇和酸哇酮醇排泄,减少了胆固醇和脂肪酸的合成。3.花 ... [更多详细]
1、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果& ... [更多详细]
中药炮制是根据中医中药理论,按照医疗、调配和制剂的不同要求,对中药所采取的各种加工处理技术。其目的在于降低或消除药物的毒性或副作用,便于服用,提高疗效。然而,受经济利益的驱动,忽视了我国历代医药学家在 ... [更多详细]
五彩菠菜 主料:菠菜梗250克。 辅料:鸡蛋1个,香肠25克,冬笋25克,水发木耳25克。 菠菜梗洗净,焯熟,投凉,挤去水分,切1厘米段,放盆中。香肠切成豌豆粒。鸡蛋炒成蛋碎。冬笋切豌豆 ... [更多详细]
一、静心汤需要龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。二、酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统 ... [更多详细]
有些人的体质状态原因经常会出现划分过敏、金属过敏或者药物过敏等等,而药物过敏也是非常可怕的一种现象。我们经常看到在医院惊醒药物注射时通常会先给病人进行皮试测验,以谨防患者会药物出现过敏反应。药物过敏常 ... [更多详细]
随着人们生活节奏的加快,很多人会缺乏锻炼,导致身体机能的下降,再加上工作压力的增大,难免会经常觉得四肢无力,头昏脑胀。对于这种状态很多人认为,自己还年轻,对身体健康不会有太大的影响。专家表示,这种想法 ... [更多详细]
对于女性来说,荷尔蒙是一种至关重要的物质,能够影响身体的运作。以下四种食物会使女性荷尔蒙失调。 糖 2007年的一个研究小组在研究激素对小鼠糖的作用时发现,果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激 ... [更多详细]
水果之所以能养生,是因为水果来源于大自然,是天然食品,而且各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等,能够营养机体,促进新陈代谢,增加身体的抵抗力和免疫力,具有养生滋补、防病治病的功效。 ... [更多详细]
枸杞子饮做法:枸杞子15克。将枸杞子洗净,放入茶杯中,用开水浸泡3-5分钟。功效:有补肝肾、养肝明目之功效。花生仁拌芹菜做法:连皮花生仁100克,芹菜250克,豆油、味精、酱油、精盐、白糖、醋、花椒油 ... [更多详细]
1、当归红枣排骨换季时节,皮肤容易干燥粗糙、瘙痒……可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚,当归4片,将排骨洗净血水放入砂锅,加入红枣、枸杞、当归,也可放点葱、姜片,大火烧开, ... [更多详细]
男人最受不了女人那些“怪异”嗜好?一起看看男女伤感情大忌TOP5!No.1做媒刚毕业的小伙子分到单位,少不了要受到女同事的盘问:几岁了?哪儿人?有女朋友吗?你要说没女朋友,她马上来劲了,张罗着给你介绍 ... [更多详细]
保持营养的平衡、足够的睡眠、身体的清洁、心情的愉悦是宝宝成长的基础,也是妈妈美容的重点。1:容易出汗,要勤洗脸早晚各1次,使用适合自己皮肤的、成分单纯、安全的洗面品仔细地洗。然后用清水冲洗干净。好出汗 ... [更多详细]
1、大豆食品大豆食品由于含有丰富的植物雌激素,对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此,女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时,多吃大豆食品,以延迟更年期,减轻更年期症状。2、新鲜蔬果新鲜蔬果含 ... [更多详细]
对于成年女性而言,月经可谓是她们最忠实的“朋友”,每个月都会如期而至,来陪伴女性朋友,是成年女性必不可少的一项正常的生理现象,很多女性也习惯了每个月那么特殊的几天,但是,您知道吗?如果你不善待你最忠实 ... [更多详细]
-女性内分泌的平衡,可维持身体健康的水平,很多女性疾病都受到了内分泌的影响,所以调节内分泌对女性朋友们来说十分重要,那么如何调节内分泌呢?下面是几种女性调节内分泌的好方法。内分泌的正常维系了正常的人体 ... [更多详细]
每个女性朋友都想拥有丰满的胸部,这样穿衣服才会显得身材更加...[详细]