秋天是一个丰收的季节，许多应季水果都出现在大家眼前，而在面对干燥的秋季时，我们最离不开的一种水果就是梨，而且梨对我们的日常养生起着巨大的作用。那么雪梨的功效与作用是什么呢?四种方法食用效果最佳。1、清 ... [更多详细]
俗话说得好早餐一定要吃的像皇帝中餐吃的像平民晚餐吃的像乞丐，这句话其实是有一定的科学性的，因为早餐是一天中最重要的一顿，所以一定要吃好。宝宝也是这样，很多宝宝早晨起来是需要吃辅食的，这对宝宝的生长发育 ... [更多详细]
秋天是一个丰收的季节，许多水果和粮食都会开始慢慢收成。秋季的水果种类丰富，营养丰盛，可以有效的促进身体的健康。对于胃不好的人群来说，也可以通过水果来达到养胃的效果。那么秋季养胃水果有哪些?适合秋天吃的 ... [更多详细]
桂圆是很常见的一种水果，同时也是一种营养价值极高的水果。桂圆也叫龙眼，在日常生活中除了可以直接生吃桂圆，也可以将其拿去煲汤食用，具有很高的养生效果。那么吃桂圆有什么好处?详解它的功效与作用。补气益血， ... [更多详细]
脾胃气虚证。症见少气懒言，饮食无味，四肢乏力，久泻久痢，舌淡苔白润，脉虚软无力，及胃下垂、脱肛、子宫脱垂等证属中气下陷者。 ... [更多详细]
花生,别名落花生、番豆、长生果等。花生营养丰富,主要特点是:(1)脂肪含量高。花生仁含油45%~55%,是优质食用油,不饱和脂肪酸含量高(80%左右),其中油酸占41.2%,亚油酸占37.6%。 ... [更多详细]
鸡腿菇是一种营养非常丰富又特别美味的食物，有很多人吃鸡腿菇就是喜欢吃鸡腿菇的独特的口感，但是很多人都不知道鸡腿菇应该怎么做比较好，鸡腿菇比较难入味所以制作起来比较麻烦，有很多喜欢吃鸡腿菇的人平时候在家 ... [更多详细]
鸡蛋可是一种营养价值很高的食物，可以帮助我们人体补充所需的各种营养物质。鸡蛋的烹饪方式是多种多样，那怎样的做法才可以让鸡蛋当中的营养物质不流失。下面给大家介绍几种鸡蛋的高营养价值吃法，下面让我们一起来 ... [更多详细]
许多人做菜的时候都把芹菜当做一种辅料，把芹菜买来，把芹菜的根和叶分开，只保留芹菜根作为辅料，将芹菜叶就扔掉了。这样做是很可惜的，因为芹菜叶的营养价值其实比芹菜根还高。芹菜叶含有丰富的膳食纤维，能够 ... [更多详细]
提起玫瑰，相信大家都对其不陌生。玫瑰是一种日常很常见的鲜花，象征着美丽还有浪漫的爱情。然而，提到玫瑰酱，大家可能都会觉得比较陌生，对这种由玫瑰做成的酱料既觉得新鲜，又觉得可能味道会很奇怪，不然去尝 ... [更多详细]
猪蹄是中国人菜桌上比较常见的食物。很多爱美女性都特别喜欢吃猪蹄，因为猪蹄里面还有很多的胶原蛋白可以美白皮肤让皮肤重现年轻态，但是有很多新手在做猪蹄时会想到这样一个问题，那就是猪蹄怎么做好吃？猪蹄这个东 ... [更多详细]
茄子是一种比较常见的蔬菜，营养丰富并且口感和味道都比较好。茄子应该怎么做才好吃呢？有没有一种比较简单的做茄子的方法?这肯定的，其实做出一道比较好吃的茄子不是一件特别困难的事情，只要掌握了方法。下面就来 ... [更多详细]
酥鱼是一道非常好吃的菜，有很多人特别喜欢吃酥鱼，但是酥鱼同时也是一道非常难做的菜，因为在做这道菜的时候需要将鱼炸至两面金黄中间的火候以及时间难以把握，并且有很多人在做这道菜的时候可能会因为各种原因而把 ... [更多详细]
随着时间的推移，我们也慢慢进入了秋天。秋季气温开始逐步降低，天气也开始变得干燥，人们很容易出现嗓子发干、喉咙痛、皮肤粗糙等症状。此时就需要我们从内做好保养，才能真正解决秋燥的情况。接下来就给大家分享秋 ... [更多详细]
鸽子汤是一道在日常生活中比较难见到的菜，一般来说，吃鸽子汤吃的最多的应该就是产妇，因为鸽子汤再炖完之后有着极高的营养价值是滋补的佳品，除了产妇可以吃之外，其实身体比较虚肉的人吃了也有一定的好处，那么炖 ... [更多详细]
现在正是老黄瓜上市的时间，有很多人都特别喜欢老黄瓜那股清香的味道，所以如果市场上有老黄瓜卖的话，一定会买一些老黄瓜回来做老黄瓜汤，因为这道菜既美味又简单，尤其是在夏季人的胃口很容易变得特别差，这个时候 ... [更多详细]
长茄子是一种日常生活中比较常见的蔬菜长茄子的水分比较多，并且与短茄子不同的是长茄子纤维比较细所以吃起来口感更好，所以长茄子成为了中国人餐桌上很受欢迎的主菜。那么长茄子怎么做才能保持其原来的营养价值并且 ... [更多详细]
豆浆是大家日常生活最为常见的一种饮品，很多人都会选择将豆浆作为我们早餐的饮品来食用。豆浆不论是喝冰的还是温热的，都让人觉得特别美味。并且，豆浆喝起来还特别容易有饱腹感，能够让我们以满状态的一天开始 ... [更多详细]
在大脑的发育过程中，除了需要保证充足的睡眠、适量的运动以及规律的饮食习惯之外，还需要在平时多吃一些有益大脑活跃的食物才能达到更好的补脑效果。那么大脑最爱的食物有哪些呢?经常食用有效补脑。核桃。关于补脑 ... [更多详细]
说起泥胡菜，大家可能对这个菜没什么了解，毕竟平时在菜市场上也很少有人卖泥胡菜。除了江浙地区的朋友们有时候清明节时会做青团，青团的原材料就含有泥胡菜之外，其他地区的人们似乎和泥胡菜少有接触。然而，泥 ... [更多详细]
对于香蕉花，大家可能只了解它是香蕉树的花朵，至于其他的方面，就一概不知了。其实，香蕉花一般指的是香蕉的花蕾，而发育成香蕉的是香蕉的雌蕊。香蕉花是可以食用的，只要做法搭配得当，就能够做出美味的食物， ... [更多详细]
在如今的社会中，越来越多的人追求在饮食方面简单、健康和减脂。尤其对于想要减肥的人群来说，平时就会更加青睐与沙拉、粗粮等轻食。虽然食用轻食可以有效的达到减脂的效果，但想要真正健康饮食，也需要注意轻食的食 ... [更多详细]
绿豆是我们日常生活中常见的豆类，不管是甘甜可口的绿豆汤，还是冰镇凉爽的绿豆雪糕，在我们的日常生活中随处可见。然而，人们通常只觉得绿豆制品的味道还不错，却不曾想绿豆对我们的身体还是特别有好处。那么， ... [更多详细]
杏鲍菇一听名字就有种要流口水的感觉，杏鲍菇的口感近于肉类口感，味道鲜美价格亲民是一种菜市场较为常见的蘑菇种类。杏鲍菇拥有非常丰富的营养物质，对我们的身体健康起到了良好的积极作用。加入杏鲍菇来做菜煮汤食 ... [更多详细]
蒜黄是百合科葱属植物，具有很高的营养价值。蒜黄的口感独特，做成菜肴美味鲜嫩。蒜苗可以说是一种较为白搭的一种蔬菜，与大多数的蔬菜和肉类都可以很好地组合在一起。蒜黄是大蒜的幼苗在不受日光的照射，在特殊的温 ... [更多详细]
卤菜很多人平时都喜欢吃，卤菜的种类也是非常多的，在日常生活中...[详细]