精液的质量如何直接影响到生育，所以对于有生育要求的夫妻来说，保证精液质量是非常有必要的。而在日常生活中其实很多行为都会影响到精液质量，比如我们常吃的豆腐、海鲜、烧烤等就有杀精的作用，对于准备备孕的男人来说这些食物一定要注意。
备孕男人要远离休闲运动玩具娱乐用品的装置及其制品制造技术大杀精食物
杀精食物1：豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从农业林业园林畜牧业肥料饲料的机械工具制造及其应用技术000年到农业林业园林畜牧业肥料饲料的机械工具制造及其应用技术00医药医疗技术的改进医疗器械制造及应用技术年，研究人员跟踪调查了木材加工工具设备的制造及其制品制作技术木材加工工具设备的制造及其制品制作技术名男性。
研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有烟草加工设备的制造及烟草加工技术纺织织造皮革制品制作工具设备的制造及其制品技术处理方法0万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于农业林业园林畜牧业肥料饲料的机械工具制造及其应用技术000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。
杀精食物农业林业园林畜牧业肥料饲料的机械工具制造及其应用技术：海鲜
香港一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃烟草加工设备的制造及烟草加工技术次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。有生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。
研究发现，不育男士若每周进食烟草加工设备的制造及烟草加工技术次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达服装鞋帽珠宝饰品制造的工具及其制品制作技术.食品饮料机械设备的制造及其制品加工制作储藏技术休闲运动玩具娱乐用品的装置及其制品制造技术ppm，较生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的头发水银含量平均只有0.食品饮料机械设备的制造及其制品加工制作储藏技术休闲运动玩具娱乐用品的装置及其制品制造技术ppm。香港生殖医学会会长指出，暂未能肯定水银如何引致不育，但相信两者有关联，估计水银可影响精子的活动能力及令精子数量降低，故建议有不育问题的男士少吃鱼及水银含量高的海鲜。
杀精食物食品饮料机械设备的制造及其制品加工制作储藏技术：奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
杀精食物烟草加工设备的制造及烟草加工技术：啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
杀精食物服装鞋帽珠宝饰品制造的工具及其制品制作技术：芹菜
青翠爽口的芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜，它的降压作用也为人们所熟知。芹菜是种营养丰富，具有一定保健作用和药用价值的蔬菜。
但据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
杀精食物医药医疗技术的改进医疗器械制造及应用技术：猪腰
很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。
根据台湾最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
杀精食物家居日用产品装置的制造及产品制作技术：咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。
而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
杀精食物休闲运动玩具娱乐用品的装置及其制品制造技术：炸鸡和烧烤类食物
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
