养生食谱

生蚝怎么做好吃又简单

蚝看上去其貌不扬,但是把它的壳揭开之后,里面的肉是非常肥美好吃的,而且营养价值也特别丰富。那么生蚝怎么做好吃又简单?下面就带大家一起来了解一下。生蚝怎么做好吃又

叶寻理 2021-10-11 阅读 来源 彩牛养生
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蚝看上去其貌不扬,但是把它的壳揭开之后,里面的肉是非常肥美好吃的,而且营养价值也特别丰富。那么生蚝怎么做好吃又简单?下面就带大家一起来了解一下。

生蚝怎么做好吃又简单

一、蒜蓉烤生蚝

材料:生蚝6只,青椒1只,红椒1只,蒜头2瓣,盐、生抽、香油各适量。

做法:

1、生蚝放在清水下,用小刷子将外壳表面的泥沙刷洗干净,用工具把生蚝撬开,将生蚝肉留在一半的外壳上。

2、蒜头、青椒、红椒洗净,剁成碎末,加入盐、生抽、香油搅拌均匀,制成蒜蓉辣椒汁。

3、将撬开的生蚝摆放在烤盘上,分别淋上蒜蓉辣椒汁,放入烤箱中,以200摄氏度烤制10分钟即可。

二、焗烤生蚝

材料:生蚝8个,洋葱末50克,蒜末10克,奶油20克,乳酪丝100克,胡椒粉少许,盐少许。

做法:

1、生蚝刷洗干净后,挖开取出生蚝擦干水份备用。

2、热一锅放入奶油、洋葱末、蒜末以小火炒香后,放入调味料拌匀,再放入40克的乳酪丝拌匀,即为馅料。

3、将馅料填入生蚝壳内后,再放入生蚝,再撒上乳酪丝,放入预热烤箱以上下火200℃烤10分钟即可。

三、粉丝蒸生蚝

材料:生蚝8只,粉丝50克,葱1棵,生姜1小块,上汤1/2碗,盐、生抽、麻油、白胡椒粉、生粉、食用油各适量。

做法:

1、用工具把生蚝撬开,取肉洗净;粉丝用水浸泡10分钟,沥干水分待用;葱洗净后切成葱花;生姜去皮洗净,切成薄片。

2、锅置火上,加入适量的清水,放入生姜片,待水烧开后,将生蚝下锅灼水30秒,捞起沥干水分待用。

3、将沥干水分的生蚝,用盐、生抽、白胡椒粉、生粉搅拌均匀。

4、将粉丝铺放在碟子上,并淋上上汤,然后将生蚝摆放在粉丝上。

5、锅中烧水,水烧开后将碟子放入锅中,盖上盖子,隔水蒸煮2分钟。

6、蒸好后取出,撒上葱花,淋上热油即可。

四、香煎生蚝

材料:铁观音2克,生蚝300克,洋葱1个。<1>盐1/2茶匙,酒1/2茶匙,白胡椒粉些小。<2>盐2/3茶匙,糖1/2茶匙,马铃薯粉100克,鲜奶油1茶匙。<3>高汤2碗,淀粉1大匙,吉士粉1大匙。

做法:

1、铁观音用2碗热高汤泡2分钟,把茶汤滤出备用;洋葱去皮切成片状。

2、生蚝加盐洗净,加入调味料<1>腌一下并沥干,再沾上淀粉,用平底镬将生蚝煎至金黄色,捞出备用。

3、洋葱片沾吉士粉,落油镬炸至金黄色,捞出排放碟底,并将煎好的生蚝放在上面。

4、将铁观音茶汤烧开,加入调味料<2>勾芡,淋在碟周围即可。

相信大家看完上文的介绍后,对生蚝怎么做好吃又简单已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

温馨提示

本文为健康科普内容,不能替代医生的诊断与治疗建议。文中提到的食材、穴位与生活习惯调整仅供参考,若症状持续或加重,请及时到正规医疗机构就诊。本文源自彩牛养生,版权归原作者所有;旨在传递信息,不代表皇家养生网的观点和立场,反馈意见:yyfuon@163.com。

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  • 访
    访客_30572026-10-27 11:32

    请问薏米孕妇真的不能吃吗?家里老人一直让我喝红豆薏米水。

  • 草
    草木养生 · 编辑2026-10-27 14:05

    你好,孕期属于特殊阶段,文中这类材料建议先咨询产科医生再决定是否食用。

  • 访
    访客_82612026-10-27 09:14

    舌边有齿痕好几个月了,早上起来还觉得累,看来得先从戒冰饮开始。