胖人常揉这祛湿穴
中脘穴
中脘穴可以和胃健脾，促进脾胃的运化。
取穴时可采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。
我们可以用指端或掌根在穴上揉2~5分钟，也可用掌心或四指按摩中脘5~10分钟。
穴位养生
胖人常揉哪祛湿
胖人常揉这祛湿穴中脘穴中脘穴可以和胃健脾，促进脾胃的运化。取穴时可采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。我们可以用指端或掌根在穴上揉2~5分钟，也可用
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