产后第一次来月经痛经可以吃点什么来减轻？

你好!痛经一般有两种情况，一种称为原发性痛经，是指不存在生殖系统病变，常常发生在初潮后的一段时期，多见于未婚或已婚未孕的女子，生育后痛经可以减轻或消失。另一种称为继发性痛经，是指由于子宫内膜异位症，盆腔炎或子宫黏膜下肌瘤等妇科疾病引起的痛经。建议，首先要学会缓解自身的压力，调整好自己的心态，生活作息也要尽可能地规律，同时还要多注意平时饮食，多吃一些温性食物，忌食寒性食物。还可以用中药调理，必要时也可以去医院检查一下体内的各种激素水平和超声检查。