养生汤粥

如何做一碗可口又营养的早餐粥

首先准备出适量的玉米碴子和金丝小枣,具体的量看几个人吃啦。刷好锅,加入适量的水,大概在锅的1/3处。把玉米碴子和洗干净后的金丝小枣放入锅中。打开燃气,火候到最大

知越 2017-01-03 阅读 来源 彩牛养生
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首先准备出适量的玉米碴子和金丝小枣,具体的量看几个人吃啦。

刷好锅,加入适量的水,大概在锅的1/3处。

把玉米碴子和洗干净后的金丝小枣放入锅中。

打开燃气,火候到最大。

不要离开厨房,因为玉米碴子好的会很快,大概在7/8分钟的时候,就可以了,要赶紧把火关小,否则就都涌出锅外了。

火转小后,再煮个5/6分钟,就OK了。

好了,一碗健康营养的玉米碴子红枣粥就出锅啦。

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