入秋后不少人出现咳嗽，第一时间就煮陈皮雪梨茶，但是咳嗽有风热、风寒之分，盲目饮用很容易适得其反。大家也想了解，陈皮雪梨茶适合风热咳嗽还是风寒咳嗽，日常怎么快速辨别自己的咳嗽类型。
陈皮雪梨茶适合风热咳嗽还是风寒咳嗽
陈皮雪梨茶更适合风热咳嗽以及秋季高发的风燥咳嗽，并不适合风寒咳嗽。雪梨性质偏凉，能够清热润肺，对肺热引发的咽喉肿痛、口干、干咳少痰、痰黄黏稠这类风热咳嗽症状有舒缓作用，搭配陈皮可以理气化痰，缓解痰黏难咳、咽喉有异物感的情况。
而风寒咳嗽多是受凉引发，常会伴随怕冷、流清鼻涕、痰液清稀发白，雪梨的寒凉特性会加重体内寒气，容易让痰液增多，咳嗽迟迟不见好转。风燥咳嗽多见于秋天，表现为口鼻干燥、干咳或者少量白痰，饮用这款茶饮润燥舒缓的效果会更好。
如何简单区分咳嗽类型再饮用陈皮雪梨茶
1.看痰液颜色
黄稠痰，咽喉肿痛，偏向风热燥咳，可以少量饮用；清稀白痰、怕冷流涕，属于风寒咳嗽，不要饮用。
2.感受自身冷热状态
身体燥热、口干口苦，适合；浑身发冷、畏寒，不适合。
3.观察舌苔情况
舌红少津、舌苔薄黄，适配这款茶饮；舌苔白厚，腹部怕冷，则不建议喝。
4.短期饮用，无效及时就医
食疗只作辅助，如果咳嗽超过一周没有好转，或是伴随高烧、胸闷，一定要及时就诊，不能依靠茶饮调理。
陈皮雪梨茶只是食疗饮品，不能替代药物治疗咳嗽。咳嗽症状持续加重，请及时就医检查。
