夏季养生

如何防治夏季热感冒 不要再受凉多加运动

如何防治夏季热感冒?夏季天气炎热,经常吹空调冲凉等会导致感冒。夏季感冒俗称“热感冒”。“热感冒”症状主要表现为,发热、头昏或头痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕

苏砚辰 2014-06-24 阅读 来源 彩牛养生
字号

如何防治夏季热感冒?夏季天气炎热,经常吹空调冲凉等会导致感冒。夏季感冒俗称“热感冒”。“热感冒”症状主要表现为,发热、头昏或头痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口干舌燥、四肢无力、食欲不振等。那么夏季得了“热感冒”该怎么办呢?如何防治夏季“热感冒”呢?下面就跟小编一起来看看。

引起“热感冒”的原因:

1、由于夏季气候炎热,人体出汗较多,汗腺分泌会消耗很多能量。

2、夏天昼长夜短,闷热地天气常容易影响人们正常地睡眠和休息,导致睡眠不足,感觉浑身乏力。

3、夏天,许多人食欲减退,主要以清淡食物为主,影响了蛋白质的摄取。

4、由于天气热,人们不愿到户外运动,使人体的抵抗力下降。

5、因地域不同,昼夜温差较大,导致老人和儿童容易夜间感冒。

6、气候异常带来的忽冷忽热,人们没有及时适应气温变化,从而加大感染病毒的几率而引发感冒。

7、很多人贪图凉快,喜欢吹空调、洗冷水澡等行为,也很容易使人在夏天感冒。

温馨提示

本文为健康科普内容,不能替代医生的诊断与治疗建议。文中提到的食材、穴位与生活习惯调整仅供参考,若症状持续或加重,请及时到正规医疗机构就诊。本文源自彩牛养生,版权归原作者所有;旨在传递信息,不代表皇家养生网的观点和立场,反馈意见:yyfuon@163.com。