带鱼炖娃娃菜
带鱼炖娃娃菜的做法，带鱼炖娃娃菜主要食材：带鱼,娃娃菜,青红黄彩椒，配料：干辣椒,花椒,大料,葱姜蒜,啤酒,盐,醋,糖,鸡精,海鲜酱油。
防癌抗癌
花菜赤豆烤彩椒
花菜赤豆烤彩椒的做法，花菜赤豆烤彩椒主要食材：彩椒（大）,花菜，配料：橄榄油,蒜,洋葱,赤豆（煮熟）,番茄沙拉,孜然粉,柠檬汁,辣椒粉,香菜碎,盐和黑胡椒,牛油果,香葱碎。
蒜蓉油菜大虾
蒜蓉油菜大虾的做法，蒜蓉油菜大虾主要食材：上海青,虾，配料：大蒜,花生油,豆瓣酱,盐,生抽,鸡精,醋,香油。
蒜蓉孜然烤香菇
蒜蓉孜然烤香菇的做法，蒜蓉孜然烤香菇主要食材：新鲜香茹,大蒜,小米椒,香菜，配料：油,盐,白糖,生抽,孜然粉,芝麻油,熟白芝麻。
香酥带鱼
香酥带鱼的做法，香酥带鱼主要食材：带鱼，配料：食用油,食盐,葱,姜,蒜,胡椒粉,十三香,料酒,面粉。
蚝油香菇油菜家庭版
蚝油香菇油菜家庭版的做法，蚝油香菇油菜家庭版主要食材：大香菇,油菜，配料：葱末,姜末,蚝油,盐,食用油。
番茄羊肉块
番茄羊肉块的做法，番茄羊肉块主要食材：羊腿肉,番茄酱，配料：葱,大蒜,鸡蛋清,水淀粉,盐,鸡精,花椒水,白糖,胡椒粉,油。
炝锅腐竹
炝锅腐竹的做法，炝锅腐竹主要食材：干腐竹,香菇，配料：青椒,红椒,油,盐,葱,蒜。
洋葱炒肉丝
洋葱炒肉丝的做法，洋葱炒肉丝主要食材：洋葱,瘦肉，配料：青椒,姜丝,蒜瓣,生抽,蚝油,盐,酱油。
辣椒炒莲藕
辣椒炒莲藕的做法，辣椒炒莲藕主要食材：莲藕,五花肉，配料：葱,红椒,青椒,生抽,料酒,盐,花生油。