苦苣杂蔬色拉（自制蒜泥花生酱）
苦苣杂蔬色拉（自制蒜泥花生酱）的做法，苦苣杂蔬色拉（自制蒜泥花生酱）主要食材：苦苣,山药,黄瓜,胡萝卜，配料：彩椒,花生,芝麻酱,水,盐,醋,芝麻,大蒜。
预防和治疗贫血病
凉拌苦菊
凉拌苦菊的做法，凉拌苦菊主要食材：苦菊,蒜末,白芝麻，配料：白糖,白醋,味达美,芝麻香油,盐,色拉油。
凉拌苦菜
凉拌苦菜的做法，凉拌苦菜主要食材：苦菜，配料：大蒜,芝麻酱,味达美酱油,醋,盐。
拌苦菊
拌苦菊的做法，拌苦菊主要食材：苦菊，配料：熟植物油,盐,芥末油。
凉拌苦菊菜
凉拌苦菊菜的做法，凉拌苦菊菜主要食材：苦菊，配料：大蒜,米椒,香油,海鲜酱油,米醋,白糖,盐,鸡精,熟芝麻。
凉拌苦菊
凉拌苦菊的做法，凉拌苦菊主要食材：苦菊,大蒜,红椒,姜，配料：香油,盐,生抽,白糖。
爽口大拌菜
爽口大拌菜的做法，爽口大拌菜主要食材：苦苣,香椿苗,彩椒,紫甘蓝,樱桃小萝卜,西兰花,圣女果，配料：花生米,盐,白醋,糖。