#驱寒利尿

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驱寒利尿

凉拌莴苣

凉拌莴苣

凉拌莴苣的做法,凉拌莴苣主要食材:莴苣,配料:小米椒,油,盐,白糖,香油,鸡粉,蒜,葱。

膳食笔记 2026-11-13 阅读 6703 凉菜
土豆鸡蛋沙拉

土豆鸡蛋沙拉

土豆鸡蛋沙拉的做法,土豆鸡蛋沙拉主要食材:生菜,芝麻菜,小西红柿,小土豆,黑橄榄,煮鸡蛋,配料:洋葱,盐,橄榄油,糖,黄芥末酱,黑胡椒,沙拉醋。

膳食笔记 2026-11-13 阅读 9946 凉菜
减肥菜卷

减肥菜卷

减肥菜卷的做法,减肥菜卷主要食材:圆生菜,千张,配料:甜面酱,香油。

膳叔 2026-11-13 阅读 7905 凉菜
腊肠凉拌莴苣

腊肠凉拌莴苣

腊肠凉拌莴苣的做法,腊肠凉拌莴苣主要食材:莴苣,香肠片,配料:小葱,大蒜,红椒,豆瓣酱,盐。

李膳食 2026-11-13 阅读 1967 凉菜
田园蔬菜沙拉

田园蔬菜沙拉

田园蔬菜沙拉的做法,田园蔬菜沙拉主要食材:生菜,紫甘蓝,黄瓜,胡萝卜,圣女果,配料:沙拉酱,芝士碎,芝麻。

陈膳食 2026-11-13 阅读 3740 凉菜
麻酱拌生菜

麻酱拌生菜

麻酱拌生菜的做法,麻酱拌生菜主要食材:生菜,花生酱,配料:生抽,麻油,炒熟芝麻,盐,清水。

谷雨食话 2026-11-13 阅读 526 凉菜
鸡蛋干面

鸡蛋干面

鸡蛋干面的做法,鸡蛋干面主要食材:生菜,肉松面,鸡蛋,配料:油,酱油,盐。

皇家养生编辑部 2026-11-13 阅读 4462 主食
东北饭包

东北饭包

东北饭包的做法,东北饭包主要食材:米饭,生菜,土豆,配料:熟鸡蛋,黄瓜丁,胡萝卜丁,香肠丁,香菜末,黄豆酱,豆油,辣妹子。

阿汤 2026-11-13 阅读 3430 主食