归即归回，来即到来，本穴善治子宫脱垂、奔豚和疝气等，有返本归根、理复还纳之功，故名归来。
归来穴的准确位置：
下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
归来穴的功效与作用：
归来有活血化瘀，调经止痛的作用。
归来有调血室，温下焦之作用。
阳明经为多气多血之经，冲脉为人身之血海，起于胞官，出于气街，并足阳明经上行。归未属足阳明经穴，邻近胞官，故善治妇科诸疾。是治疗妇科月经不调的常用穴。
因其可调气血以通经闭，提胞宫以复原位，故有归来之称。
足阳明经筋聚于阴器，上腹而布，归来又位于小腹部，故可用于小腹疼痛、疝气等症的治疗。
归来穴主少腹奔豚，卵上人腹、引茎中痛、七疝、阴挺诸病。《金针梅花诗钞》归未条： “丸塞人腹唤归来，疝气奔豚亦妙哉。”
归来穴的配伍：
归来配太冲，有温经理气的作用，治疝气偏坠。
归来配关元、三阴交，治月经不调、不孕症。