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小动物曲奇饼干

小动物曲奇饼干的做法,小动物曲奇饼干主要食材:面粉,鸡蛋,糖粉,黄油,配料:巧克力粉,白黑巧克力块。

发布 2026-11-13 浏览 来源 皇家养生网 作者 皇家养生编辑部

适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

禁忌人群:【湿热】者忌食面条。

所需材料

以下为本菜谱所需的全部食材与调料,建议下厨前提前称量备齐,操作更顺手。

  • 面粉 120克(主料)
  • 鸡蛋 30克(主料)
  • 糖粉 40克(主料)
  • 黄油 60克(主料)
  • 巧克力粉 8克
  • 白黑巧克力块 各一小块

做法步骤详解

按照下列步骤依次操作即可完成,过程中注意火候与时间的把控。

1. 先把软化的黄油和糖粉打发,放进30克鸡蛋液,打发到融合在一起,再放入面粉,切拌均匀,分成3份,其中一份放入8克巧克力粉,揉均匀,另一份面团放入一个鸡蛋黄,再加入适量的面粉,揉均匀。(也可不加蛋黄加蒸熟的南瓜,来做小牛的鼻子黄色)

步骤1

2. 把3块面团放入冰箱冷藏30分钟,备好模具。

步骤2

3. 冷藏后拿出白色的面团,用保鲜膜包住面团来擀薄饼,这样会比较好饼干皮的薄饼,成型后比较好取下来。

步骤3

4. 擀到4毫米左右

步骤4

5. 取一小块巧克力面团,揪成小颗粒,不规则的放在白色面饼上。

步骤5

6. 再盖上保鲜膜擀成3毫米左右

步骤6

7. 用模具压出花奶牛的身体,放在烤盘的油纸上。

步骤7

8. 再把冷藏好的黄色面团取出,同样是方法,擀成3毫米的面饼。压花奶牛的鼻子。

步骤8

9. 压好的鼻子放在奶牛的头上,稍摁一下,烤箱预热160度,烤15分钟。(同样的方法也可以做成小黑牛或者是小松鼠,做小松鼠时提前把果仁放在生胚上,烤好后就不会掉下来)

步骤9

10. 烤好后晾凉。

步骤10

11. 把粉色巧克力,黑色巧克力和白色巧克力,隔水化开,装入裱花袋中。

步骤11

12. 分别给小牛和松鼠,画上眼睛鼻子,等巧克力糖浆风干就做好了。

步骤12

13. 可爱的小花牛。

步骤13

食疗功效与中医解读

药食同源,吃对才养人

主料 · 定食性之纲

食疗以主料为本,其性味归经决定整道菜的调理方向——或补气养血,或健脾开胃,或清热润燥,是功效的根基。

辅料 · 协同增效

姜、葱、蒜、油盐酱料不只提味去腥,更各禀温中散寒、行气开胃之性,用量得宜可与主料相辅相成。

搭配 · 寒热调和

荤素相配、寒温相济,可使整道菜性味趋于平和——补而不滞、凉而不伤,适合更多人日常食用。

烹法 · 火候定效

火候与时长直接影响食养成分的留存:中小火慢炖久煲,营养溶出更充分;大火快炒则取其鲜嫩爽口。

中医一句话:食疗之道在「药食同源、寒热相宜」。识主料之性味,佐辅料以调和,因人因时而食——体质偏寒者少食生冷,偏热者慎进温补,孕期、经期与慢病人群各有宜忌,吃对了才算真养生。

家常小贴士

细节做足,营养与美味兼得

① 选材要鲜:食材新鲜是食疗的前提,应季而食最佳。挑选时看色泽、闻气味、掂手感,腐烂变质、来源不明的食材一律不用。
② 处理到位:清洗、去杂、改刀各有讲究——该泡的发足、该焯的焯透、该去腥的用姜葱料酒提前处理,成品口感与功效都会更上一层。
③ 因人而食:再好的食疗方也不是人人皆宜。体质偏寒、偏热,孕期、经期以及患有慢性病者,请结合自身情况或咨询医师后再食用。
④ 适量坚持:食疗贵在细水长流,忌一顿猛补。同一种食材每周吃两三次即可,轮换搭配,营养更均衡,肠胃也更舒服。