拔丝大聚会
拔丝大聚会的做法，拔丝大聚会主要食材：莲藕,香芋,山药,紫薯,红薯,土豆，配料：白糖,醋。
防癌抗癌
熏带鱼
熏带鱼的做法，熏带鱼主要食材：带鱼，配料：大葱,盐,料酒,食用油,酱油,白糖,桂皮,花椒,姜,开水。
西芹炒牛肉
西芹炒牛肉的做法，西芹炒牛肉主要食材：西芹,牛肉，配料：油,葱姜蒜,鸡粉,海鲜酱油,盐,花椒面。
香酥烩带鱼
香酥烩带鱼的做法，香酥烩带鱼主要食材：带鱼，配料：青椒,胡萝卜,生姜,料酒,食盐,面粉,白糖,味精,食用油,清水。
玉米炒肉丁
玉米炒肉丁的做法，玉米炒肉丁主要食材：里脊肉,玉米,毛豆，配料：盐,油,姜,酱油。
红烧带鱼
红烧带鱼的做法，红烧带鱼主要食材：带鱼，配料：油,葱姜蒜,盐,鸡蛋,面粉,白糖,酱油,耗油,白胡椒粉,醋。
剁椒红烧带鱼
剁椒红烧带鱼的做法，剁椒红烧带鱼主要食材：带鱼，配料：剁椒,菜油,老姜,大蒜,料酒,醋,老抽,鸡精,盐,蒜苗。
蚝油香菇菜心
蚝油香菇菜心的做法，蚝油香菇菜心主要食材：油菜,香菇，配料：蒜,蚝油,番茄酱,酱油,糖,淀粉。
彩椒炒藕丁
彩椒炒藕丁的做法，彩椒炒藕丁主要食材：莲藕,彩椒，配料：油,盐,鸡精粉,蒜坨,葱白。
木耳炒肉片
木耳炒肉片的做法，木耳炒肉片主要食材：肉,泡发木耳,黄瓜,胡萝卜，配料：干红椒,植物油,盐,生抽,胡椒粉,味精,鸡粉,白糖,料酒,葱,姜,蒜,水淀粉,香油。