凉拌黄花菜
凉拌黄花菜的做法，凉拌黄花菜主要食材：黄花菜，配料：红尖椒,蒜头,橄榄油,生抽,白糖,香醋。
抗衰老
白灼基围虾
白灼基围虾的做法，白灼基围虾主要食材：基围虾，配料：姜,黄酒,蒜,香油,海鲜酱油。
蒜香手撕茄子
蒜香手撕茄子的做法，蒜香手撕茄子主要食材：茄子，配料：大蒜,盐,芝麻油,陈醋,味极鲜酱油,香菜,油炸花生米。
蔬菜粒炒饭
蔬菜粒炒饭的做法，蔬菜粒炒饭主要食材：米饭,玉米,胡萝卜,火腿肠，配料：油,盐,鸡精,葱花。
炸鸡寿司
炸鸡寿司的做法，炸鸡寿司主要食材：寿司紫菜,黄瓜,鸡胸肉,面粉,鸡蛋,面包糠，配料：料酒,黑胡椒,食用盐,沙拉酱,米饭。
河南卤面
河南卤面的做法，河南卤面主要食材：二道面条,辣椒,蒜苔,黄豆芽,瘦肉，配料：盐,老抽,油,花椒,干辣椒。
糍饭团
糍饭团的做法，糍饭团主要食材：糯米粉,紫薯，配料：蜂蜜,水。
紫薯麻花馒头
紫薯麻花馒头的做法，紫薯麻花馒头主要食材：紫薯,面粉，配料：安琪酵母,水。
茄子卤面
茄子卤面的做法，茄子卤面主要食材：五花肉,茄子,面条，配料：酱油,黄豆酱,食用油,五香粉,盐,料酒,姜,蒜。
樱花寿司
樱花寿司的做法，樱花寿司主要食材：熟米饭,黄瓜,火腿肠,肉松，配料：白醋,糖,樱花鱼粉,紫菜卷。