土豆鸡蛋沙拉
土豆鸡蛋沙拉的做法，土豆鸡蛋沙拉主要食材：生菜,芝麻菜,小西红柿,小土豆,黑橄榄,煮鸡蛋，配料：洋葱,盐,橄榄油,糖,黄芥末酱,黑胡椒,沙拉醋。
促进血液循环
减肥菜卷
减肥菜卷的做法，减肥菜卷主要食材：圆生菜,千张，配料：甜面酱,香油。
田园蔬菜沙拉
田园蔬菜沙拉的做法，田园蔬菜沙拉主要食材：生菜,紫甘蓝,黄瓜,胡萝卜,圣女果，配料：沙拉酱,芝士碎,芝麻。
麻酱拌生菜
麻酱拌生菜的做法，麻酱拌生菜主要食材：生菜,花生酱，配料：生抽,麻油,炒熟芝麻,盐,清水。
鸡蛋干面
鸡蛋干面的做法，鸡蛋干面主要食材：生菜,肉松面,鸡蛋，配料：油,酱油,盐。
咖喱苹果炒饭
咖喱苹果炒饭的做法，咖喱苹果炒饭主要食材：米饭,咖喱，配料：黄瓜,胡萝卜,火腿肠,洋葱,苹果,油,盐,葱。
咖喱鸡肉饭
咖喱鸡肉饭的做法，咖喱鸡肉饭主要食材：咖喱,鸡腿（琵琶腿）,米饭,西兰花,土豆,洋葱,胡萝卜，配料：黑芝麻,蒜,色拉油,葱,姜,清水,盐,鸡粉。