#预防老年痴呆

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预防老年痴呆

素拌菜

素拌菜

素拌菜的做法,素拌菜主要食材:腐竹,胡萝卜,木耳,配料:葱花,盐,醋,麻油,糖,味精。

周营养 2026-11-13 阅读 1539 凉菜
照烧三文鱼

照烧三文鱼

照烧三文鱼的做法,照烧三文鱼主要食材:三文鱼,配料:盐,清酒,味淋,淡口酱油,糖,生粉。

养生小栈 2026-11-13 阅读 4707 家常菜
煎三文鱼

煎三文鱼

煎三文鱼的做法,煎三文鱼主要食材:三文鱼,各色圣女果,西红柿,配料:包菜切丝,香菜,靑柠檬片,葱丝,柠檬黑胡椒粉,橄榄油。

清和小馆 2026-11-13 阅读 9226 热菜
香芹腐竹炒肉片

香芹腐竹炒肉片

香芹腐竹炒肉片的做法,香芹腐竹炒肉片主要食材:腐竹,香芹,猪肉,配料:葱姜蒜,食用油,老抽,生抽,盐,十三香,鸡粉,小米椒,蒜苗,花椒,香油。

清和小馆 2026-11-13 阅读 5255 热菜
蚝油腐竹素食菌

蚝油腐竹素食菌

蚝油腐竹素食菌的做法,蚝油腐竹素食菌主要食材:腐竹,蚝油,配料:蒜苗,杏鲍菇,草菇,蟹味菇,生抽酱油,白糖,盐,食用油,葱花,蒜末,姜末。

食养达人 2026-11-13 阅读 6779 热菜
迷迭香酱汁三文鱼

迷迭香酱汁三文鱼

迷迭香酱汁三文鱼的做法,迷迭香酱汁三文鱼主要食材:三文鱼,配料:樱桃番茄(红、黄),柠檬,迷迭香(新鲜),海盐(研磨),蒜末,黑胡椒(研磨),核桃油。

五味斋 2026-11-13 阅读 9391 热菜
香煎三文鱼

香煎三文鱼

香煎三文鱼的做法,香煎三文鱼主要食材:三文鱼,配料:柠檬,食用油,姜片,盐。

养生小栈 2026-11-13 阅读 1479 热菜
腐竹炒肉

腐竹炒肉

腐竹炒肉的做法,腐竹炒肉主要食材:腐竹,猪肉,配料:胡萝卜,葱,姜,油,酱油,蚝油,生粉,鸡精,盐。

皇家养生编辑部 2026-11-13 阅读 1525 热菜
香芹炒腐竹

香芹炒腐竹

香芹炒腐竹的做法,香芹炒腐竹主要食材:腐竹,小芹菜,配料:油,盐,生抽,胡椒粉,味精,白糖,蒜。

食材研究员 2026-11-13 阅读 6198 热菜
西芹炒腐竹

西芹炒腐竹

西芹炒腐竹的做法,西芹炒腐竹主要食材:腐竹,西芹,配料:油,盐,料酒,耗油。

养身手记 2026-11-13 阅读 1821 热菜