蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花的做法，蒜蓉西兰花主要食材：西兰花，配料：蒜,干辣椒,盐,油。
防癌抗癌
黑三剁
黑三剁的做法，黑三剁主要食材：大头菜,香菇,肉末，配料：姜末,青椒,蒜末。
糯米藕
糯米藕的做法，糯米藕主要食材：莲藕，配料：红糖,糯米,蜂蜜。
牛奶布丁
牛奶布丁的做法，牛奶布丁主要食材：牛奶，配料：吉利丁,砂糖。
蘑菇炒肉
蘑菇炒肉的做法，蘑菇炒肉主要食材：里脊肉,香菇,青红椒，配料：葱,姜,蒜,盐,鸡精,白胡椒粉,鸡蛋清,水淀粉,色拉油,料酒。
秋葵炒腊肉
秋葵炒腊肉的做法，秋葵炒腊肉主要食材：秋葵,腊肉，配料：葱姜蒜,干辣椒,盐,鸡精,白糖,色拉油,料酒。
白灼秋葵
白灼秋葵的做法，白灼秋葵主要食材：秋葵,红椒，配料：姜,葱,盐,鸡精,豉油,色拉油。
红烩牛肉
红烩牛肉的做法，红烩牛肉主要食材：洋葱,卷心菜,牛腩,胡萝卜,土豆，配料：黄酒,番茄沙司,盐,白糖,老抽。
冬瓜炖排骨
冬瓜炖排骨的做法，冬瓜炖排骨主要食材：小排,冬瓜，配料：黄芪,红枣,枸杞,香菜,盐。
肉夹馍
肉夹馍的做法，肉夹馍主要食材：猪前肩肉,大葱，配料：蒜,辣椒,肉桂,丁香,姜,盐,黑胡椒,甘草,八角,陈皮,花椒,高汤,料酒,老抽。