糯米藕
糯米藕的做法，糯米藕主要食材：莲藕，配料：红糖,糯米,蜂蜜。
防癌抗癌
牛蒡茶
牛蒡茶的做法，牛蒡茶主要食材：牛蒡，配料：水。
糖醋带鱼
糖醋带鱼的做法，糖醋带鱼主要食材：带鱼,生菜，配料：盐,鸡精,番茄酱,白胡椒粉,水淀粉,白糖,白醋,色拉油,料酒,淀粉。
秋葵炒腊肉
秋葵炒腊肉的做法，秋葵炒腊肉主要食材：秋葵,腊肉，配料：葱姜蒜,干辣椒,盐,鸡精,白糖,色拉油,料酒。
芹菜炒牛肉
芹菜炒牛肉的做法，芹菜炒牛肉主要食材：牛里脊肉 ,芹菜，配料：鸡蛋 ,蒜,红尖椒,红油豆瓣酱,老抽 ,料酒,红薯淀粉 ,白胡椒粉 。
干炸带鱼
干炸带鱼的做法，干炸带鱼主要食材：带鱼，配料：胡椒粉,盐,淀粉。
拔丝红薯
拔丝红薯的做法，拔丝红薯主要食材：红薯，配料：白芝麻,白糖,食用油。
蚝油双菇
蚝油双菇的做法，蚝油双菇主要食材：香菇,草菇,小青菜，配料：盐,鸡精,白糖,水淀粉,蚝油,色拉油,老抽。
凉拌藕片
凉拌藕片的做法，凉拌藕片主要食材：莲藕，配料：白糖,生抽,醋,芝麻油,花椒油,盐,葱花。
肉夹馍
肉夹馍的做法，肉夹馍主要食材：猪前肩肉,大葱，配料：蒜,辣椒,肉桂,丁香,姜,盐,黑胡椒,甘草,八角,陈皮,花椒,高汤,料酒,老抽。