#降血压

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降血压

红椒豆腐丝

红椒豆腐丝

红椒豆腐丝的做法,红椒豆腐丝主要食材:豆腐丝,红椒,配料:油,盐,蒜,葱,生姜,青椒。

食材研究员 2026-11-13 阅读 7533 热菜
彩椒炒玉米

彩椒炒玉米

彩椒炒玉米的做法,彩椒炒玉米主要食材:玉米,红彩椒,青椒,胡萝卜,配料:白糖,蒜,生粉,盐,白醋,胡椒粉,鸡精。

食材研究员 2026-11-13 阅读 6636 热菜
炒玉米

炒玉米

炒玉米的做法,炒玉米主要食材:玉米,配料:胡萝卜,火腿长,盐,花生油。

膳食笔记 2026-11-13 阅读 8699 热菜
白灼虾

白灼虾

白灼虾的做法,白灼虾主要食材:基围虾,配料:姜,葱,小葱,蒜,小米椒,油,盐,生抽。

谷雨食话 2026-11-13 阅读 5773 热菜
香菇土豆炖鸡块

香菇土豆炖鸡块

香菇土豆炖鸡块的做法,香菇土豆炖鸡块主要食材:香菇,土豆,鸡肉,配料:姜,红干椒,桂皮,香叶,冰糖,盐,老抽,料酒。

食补日记 2026-11-13 阅读 8383 热菜
糖醋里脊

糖醋里脊

糖醋里脊的做法,糖醋里脊主要食材:猪里脊,醋,糖,配料:番茄酱,淀粉,清水,料酒,鸡蛋清,盐,生抽,淀粉,盐,鸡精,清水。

谷雨食话 2026-11-13 阅读 7938 热菜
香菇蒸滑鸡

香菇蒸滑鸡

香菇蒸滑鸡的做法,香菇蒸滑鸡主要食材:三黄鸡,香菇,姜,配料:蒜头,葱,芝麻油,盐,生抽,老抽,料酒,生粉。

小膳 2026-11-13 阅读 3111 蒸菜
清蒸香菇肉丸子

清蒸香菇肉丸子

清蒸香菇肉丸子的做法,清蒸香菇肉丸子主要食材:香菇,肉,配料:姜,葱,生抽。

食补日记 2026-11-13 阅读 3653 蒸菜
蒜蓉粉丝蒸开背虾

蒜蓉粉丝蒸开背虾

蒜蓉粉丝蒸开背虾的做法,蒜蓉粉丝蒸开背虾主要食材:基围虾,粉丝,芹菜,配料:辣椒,大蒜,油,盐,水。

皇家养生编辑部 2026-11-13 阅读 2368 蒸菜
鹌鹑蛋蒸香菇

鹌鹑蛋蒸香菇

鹌鹑蛋蒸香菇的做法,鹌鹑蛋蒸香菇主要食材:香菇,鹌鹑蛋,配料:香葱,生抽,色拉。

李膳食 2026-11-13 阅读 9091 蒸菜