#降压降脂

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降压降脂

素炒球芽甘蓝

素炒球芽甘蓝

素炒球芽甘蓝的做法,素炒球芽甘蓝主要食材:球芽甘蓝,洋葱,水发黑木耳,配料:红甜椒,黄甜椒,蒜头,橄榄油,生粉。

五味斋 2026-11-13 阅读 8981 热菜
洋葱炒肉丝

洋葱炒肉丝

洋葱炒肉丝的做法,洋葱炒肉丝主要食材:洋葱,瘦肉,配料:青椒,姜丝,蒜瓣,生抽,蚝油,盐,酱油。

膳食笔记 2026-11-13 阅读 1550 热菜
洋葱黄瓜炒鸡蛋

洋葱黄瓜炒鸡蛋

洋葱黄瓜炒鸡蛋的做法,洋葱黄瓜炒鸡蛋主要食材:洋葱,黄瓜,鸡蛋,配料:植物油,盐,味精,生抽,料酒。

五味斋 2026-11-13 阅读 1417 热菜
西红柿洋葱沙拉

西红柿洋葱沙拉

西红柿洋葱沙拉的做法,西红柿洋葱沙拉主要食材:西红柿(小),洋葱,西兰花苗(装饰),配料:香油,酱油,味醂,糖。

阿谷 2026-11-13 阅读 9937 凉菜
洋葱拌口条

洋葱拌口条

洋葱拌口条的做法,洋葱拌口条主要食材:卤熟猪舌头,洋葱,配料:香油,陈醋,生抽,白糖,味精,香葱,新鲜红杭椒,蒜瓣,黑胡椒,芝麻。

沈厨娘 2026-11-13 阅读 7695 凉菜
凉拌洋葱木耳

凉拌洋葱木耳

凉拌洋葱木耳的做法,凉拌洋葱木耳主要食材:洋葱,木耳,配料:香菜,油,味极鲜,醋,芝麻,花椒,红辣椒。

皇家养生编辑部 2026-11-13 阅读 2336 凉菜
蔬菜炒饭

蔬菜炒饭

蔬菜炒饭的做法,蔬菜炒饭主要食材:米饭,洋葱,鸡蛋,配料:青椒,西红柿,花生油。

膳叔 2026-11-13 阅读 2189 主食
虾仁培根芝士焗饭

虾仁培根芝士焗饭

虾仁培根芝士焗饭的做法,虾仁培根芝士焗饭主要食材:洋葱,红萝卜,虾仁,培根,彩椒,白饭,配料:橄榄油(黄油),牛奶,面粉,consomme(粉末状牛肉清汤底),黑椒粒,面包糠(可以不用)。

周营养 2026-11-13 阅读 2379 主食
鲜虾培根披萨

鲜虾培根披萨

鲜虾培根披萨的做法,鲜虾培根披萨主要食材:洋葱,土豆,胡萝卜,西兰花,青虾,披萨饼,配料:青椒,培根,玉米粒,芝士奶酪,匹萨酱,披萨草,黑胡椒,盐。

养生小栈 2026-11-13 阅读 9570 主食
披萨

披萨

披萨的做法,披萨主要食材:洋葱,鸡肉丁,牛肉肠,火龙果,配料:芝士,番茄酱小番茄,青红椒,发面皮。

膳食笔记 2026-11-13 阅读 8933 主食